【一度止まっても、また始められる】

７月の10キロマラソンにむけて、完璧じゃなくても毎日走っていましたが、ちょっとしたアクシデントで、この２日間休んでしまいました。

普通に歩いている時に思いっきり転んでしまい膝を強打。

腫れて歩くのも痛くてお休みしました。

意外と２日で動けるくらいになったので、もう一回スタートです。

少しでも休んでしまうと、また動き出す時すごくエネルギーを使うものです。

完璧主義が顔を出して、一回やめちゃったしな～と、ゼロか100かで考えてしまう。

その気持ちを切り替えて、ただまた始める。

何でもそうだと思いますが、長い目でみたらこの少しの空白なんてあまり関係ない話。

この２日間なんて誤差みたいなもの。

そう考えて、乗り越えればまた逞しくなれるはず。

止まっても、また始めればいい。