運動未経験の素人が1ヶ月で10キロマラソン完走を目指しています。
一歩を踏み出す
７月のマラソン大会(10キロ)に出場すると決めて4日、なんとか毎朝走っています。
もう、ひとまず今の自分に◯をあげたいと思います！
自己受容感、大事です。
今まで走るどころか、運動も、早起きだってできなかったのだから。
そして１つハッキリ言えるのは
｢走る前にポチっておいてよかった｣
ということ！
これもし、
｢走ってみてできそうだったらエントリーしよ～｣だったら、
絶対やめてましたね！
勢いが大事な時もあります。
先に目標を宣言する
やる！っていう目標を先に決めてしまうのが、目標達成する秘訣かもしれないです。
私の目標は
｢10キロ完走する｣
4日走ってみて、
今のまま何もしなければ、達成不可能という状況なのは実感しています。
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