日常で思ったこと 【~しなきゃ、から、~したい、に。】
大平信孝さんの対談をYouTube視聴。先延ばし癖をどうしたらなくせるか?学びがありました。①最初の10秒だけやる②仮決め仮行動③不快回避より、快追求のスイッチを使う④現在地を文字に書いて確認する⑤軌道修正する特に今の自分には③の快追求をメ...
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